【食べなかったら痩せるのか?】 『本当に痩せたかったら食べなきゃいい!』 こんなことを言われて、頭では理解できても、なかなか実践には至らなかった。 それは、お腹が空く!栄養がなくなったら倒れるかも?美味しいものが食べられないと悲しい!などなど…
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